Хотите фигуру мечты? Крепкие мышцы и нервы?
Приходите на массаж в ЛАЙМ / Lime Волжский

Как часто нужно делать массаж?
Прежде чем ответить на вопрос, необходимо разобраться, что же это за процедура такая - массаж. Почему массаж оказывает лечебный и профилактический эффект?

Во время массажа улучшается кровоснабжение массируемых мышц, а во внутренних органах человека увеличивается скорость обменных процессов. Всё это приводит к тому, что пациент начинает чувствовать в теле лёгкость и бодрость.

Кроме того, во время массажа в кровь выбрасывается большее количество биологически активных веществ с морфиноподобным действием. Данные вещества блокируют боль, что приводит к ощущениям физического удовольствия и прилива сил.

Итак, какова частота проведения сеансов массажа в рамках одного курса?
1. Если массаж профилактический, то его не надо делать слишком часто, так как организму должно быть комфортно и не тяжело привыкать к изменениям после массажа и к телесному контакту с массажистом.Поэтому такой массаж делают один или два раза в неделю.

2. Если массаж лечебный, то нужно учитывать степень боли. Лечебный массаж лучше делать через день в случае, когда боль хоть и сильная, но не являющаяся противопоказанием к массажу. Тогда организм не будет перегружен постоянными болевыми ощущениями. Если боль ноющая, то массаж можно делать ежедневно.

3. Антицеллюлитный массаж лучше делать через день в случае, если массажист применяет только одно направление воздействия или одну технику. При применении разных техник и методик, массаж можно делать ежедневно.

Конечно, в каждом конкретном случае частота сеансов может меняться. Надо советоваться со специалистом ( у нас в Lime консультация бесплатная, но по записи). НО! в любом случае, это один из самых простых и приятных способов сказать своему телу "СПАСИБО"!